Kategori: Blog

At undgå overspisning kan virke som en udfordring, men med de rette strategier er det muligt at opnå en sundere spisevaner. At lytte til din krops naturlige sult- og mæthedssignaler er afgørende for at undgå at spise mere, end din krop har brug for. Det er vigtigt at spise langsomt og være fuldt opmærksom under…

I enhver forældres liv indtager samtaler med deres børn og unge en afgørende rolle. Det er igennem disse samtaler, at fundamentet for tillid og forståelse bygges. Uanset om det drejer sig om daglige check-ins eller mere seriøse diskussioner om livets udfordringer, så er evnen til effektivt at føre “samtaler med børn” og “samtaler med unge”…